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（健康醫療網／林宜慧報導）隨著身體代謝漸差，男性的鮪魚肚成為從年輕進入中年的一大象徵，是男人靠運動也揮之不去的夢魘。近年醫美各種非侵入式體雕療程風行，且男女比例漸趨平衡，以冷凍溶脂為例，男女比例從去年的1比9轉變為今年3比7，皮膚科醫師分析，主因是非侵入式體雕過程疼痛感低、無恢復期，適合忙於工作的中年男性採用。

開業醫皮膚科診所院長鄭國良醫師指出，近3年體雕市場風行的冷凍溶脂技術，目前10位顧客就有3位是中年男性。適合用於減少腰、腹脂肪的冷凍溶脂，原理是利用脂肪不耐冷的特性，透過攝氏4-5度低溫治療器，將需要雕塑部位的脂肪降溫，脂肪中的三酸甘油脂在5度以下會結晶化，促使脂肪組織自然凋亡，再透過身體淋巴自然代謝，再由尿液、糞便排出。

鄭國良醫師表示，因為這是不需動刀的非侵入式療程，一次手術可減少約22%脂肪，在手術後不會立即顯見改善，被冷凍的脂肪組織需2-3個月代謝時間，通常3個月後可見差異，一般療程建議接受2-3次治療，每次間隔3個月為佳。

術後雖然不需恢復期，但需注意的是，因為被冷凍的部位遇熱會受刺激，術後2天盡量不要泡熱水澡。鄭醫師建議，這類療程適合本身屬健康均勻體型，但局部脂肪突出者，孕婦、治療區域有濕疹或皮膚炎、有開放式傷口等患者不適合這類療程。

半個月前在老婆推薦下接受冷凍溶脂手術的藝人屈中恆表示，雖然每天都有運動習慣，身材有基本的維持，但腹部脂肪怎麼動都無法消除，接受手術後，發現不僅手術過程無疼痛感，治療部位的感覺有如接受拔罐，且療程僅1小時，手術後即可正常生活。原本對醫美不予正面評價的他，表示未來有意願進一步做第2次療程。

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（健康醫療網／關嘉慶報導）入冬之後，寒流一波波來襲，耳鼻喉科門診，出現不少突發性耳聾病人；耳鼻喉科醫師指出，秋冬季節天氣較冷，突發性耳聾發生機率較高，若是突然發生聽力減弱，甚至伴隨有耳鳴、眩暈、嘔吐等症狀，應立即就醫，三天內開始接受治療，聽力恢復的機率與程度都較高。

大林慈院耳鼻喉科醫師黃俊豪表示，突發性耳聾雖然全年都可能發生，但秋冬的發生率較高，尤其是老人家本身有動脈硬化，因為秋冬天氣冷，造成內耳小血管暫時性痙攣，耳蝸缺血，就會導致暫時性缺氧而影響聽覺功能；而且多數僅有單側發病，大部份都是在清晨或是早上起床時突然發作。

突發性耳聾病因多，且不易確認，因此是以症狀作為病名。黃俊豪醫師說，突發性耳聾最常見的兩大原因，一是血管阻塞，另一種則是壓力大、睡不好等造成抵抗力下降，導致原本潛伏在耳朵附近靠近腦部的單純或帶狀皰疹病毒復發。

至於突發性耳聾病人年齡層也不只是老年人，黃俊豪醫師指出，年輕人若發生突發性耳聾，多數是因病毒復發，耳朵發炎，因而導致聽力下降，而中老年人大都是因為耳朵的血管循環變差造成。

除了血管及病毒復發會引起的突發性耳聾外，臨床上，也有人是因頭部外傷、用力擤鼻涕，或是便秘時太用力等，造成內耳耳膜破裂，也會突發性耳聾，還有人是自體免疫系統疾病、血管瘤、神經瘤等所引起。

黃俊豪醫師並建議，如果症狀持續超過一天以上，一定要到醫院做聽力檢測，確定聽力是否確實有下降。因為突發性耳聾不管是缺血、缺氧、發炎所引起，愈早治療效果愈好，以免神經受損後無法恢復。

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使用橘子釀酒，亦有緩和橘子寒涼之氣的效果。把橘肉、橘皮一起浸泡發酵製成橘子酒，也就具有理氣開胃、止咳殺菌的作用，亦有助於美容養顏。

圖／時周文化提供

材料：

橘子 600g
檸檬 2顆
蘭姆酒 1000c.c.
冰糖 100g

作法：

1 將橘子整顆用熱水洗淨擦乾備用。
2 將檸檬去皮切片，橘子去皮後果肉切片，果皮切絲略曬。

文/攝影/杰士特達達

台江國家公園為台灣最新成立的國家公園，四草濕地被譽為台灣四大濕地之一，也有「台灣亞馬遜」之稱。搭乘竹筏時，船上有解說人員幫大家說明古運鹽河道、四草湖中湖、安平樹屋、濕地招潮蟹、彈塗魚、紅樹林海上森林......等等。好不精彩。

竹筏緩慢遊走於狹窄的河道，兩岸旁生長了水筆仔、欖李、海茄苳、土沈香、五梨跤等植物常常與陸地岸上植物交叉分佈，遮蔽了天空，形成特殊的水上綠色隧道，可以說是台灣沿海紅樹林中物種歧異度最高，原貌保存最完整的區域！

看照片囉～～

圖片中這個小鬼是我的狗兒子。

很感激魯智森先生，幫了我一個大忙。

我的狗兒子從小就相當固執。

雖然沒什麼壞習慣，但有一個最大的問題就是愛亂大小便，這讓愛乾淨的我真的相當困擾。

一開始當然和一般的飼主一樣，總是會上網查查教導與解決的方式。

可是咧!!用盡了各種方法，周旋了幾個月，他就是不肯配合。

終於在苦無對策之下，我們找上了魯大哥。

當然第一次見面，心中總是充滿了疑問，真的有這麼神嗎？！

聽著魯大哥訓犬的方式，並且照著他所說的去執行，經過了2個月發現小犬不但變乖了，而且也願意去指定的地方大小便。一直到現在幾乎沒有失誤過，終於讓我體會到養狗不是件難事，也很能充分的領悟到教育取代棄養的真諦。

今天接到了一通簡訊，內容寫著我的小姨丈在聖誕節的隔天早上去世，那時我的反應不是傷心而是訝異和不可思意，其實說起來我與小姨丈並不是很熟悉，僅僅只是過年時才見面，但是我對他的印象卻非常的深刻，因為他老喜歡看到我們這些小孩親他滿是鬍渣的臉，他是一個可愛的大叔，過年有他總是歡樂不少。

其實小姨丈有癌症也不是一兩年的事了，但是看著他在去年過年時，臉色雖蒼白但是活力卻依舊不減時，我以為他以經康復了，小阿姨也是跟我們說癌細胞以經全部殺死了，那時想起來還真是天真阿！這明顯只是安慰我們這些小孩的話語，私下聽到他們長輩在聊天也是隱隱透露出濃濃的擔心，可惜那時的我並聽不出來。

如今，年節將至，但是卻為此蒙上陰影，小姨丈的過世也讓我想起了我的外公，他也是肺癌過世的，老實說我根本對他沒甚麼印象，但是當我看到他躺在加護病房不斷的咳血，一幕幕都擊打在我的心上，人命真的是很脆弱，一個瞬間可能熟悉的、不熟悉的人就離開了我們的世界。

再也聽不到你時常對我說的「靜硯，來給姨丈親一個！」太多個再也無法，太多的遺憾。

每個人都只有一次機會，來生太渺茫，把握現在。

這是我的體悟......小姨丈謝謝你在我認識不多的人中，留下了許多美好的回憶，希望你能在另一個世界過得很好。

僅向 小姨丈 敬上我最深的祝福與惋惜

如果有來生，希望再與你相識

台茂樓上的主題餐廳，幾個月前開了王品集團的<a href="http://redirect.viglink.com?key=11fe087258b6fc0532a5ccfc924805c0&u=http%3A%2F%2Fwww.giguo.com.tw%2Findex.htm%22%3E%E8%81%9A%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E6%98%86%E5%B8%83%E9%8D%8B%3C%2Fa%3E%E3%80%82%E9%80%99%E6%AC%A1%E5%88%B0%E5%8F%B0%E8%8C%82%E7%9C%8B%E6%9D%8E%E5%AE%89%E5%B0%8E%E6%BC%94%E7%9A%84%22%E5%B0%91%E5%B9%B4Pi"，電影開演前，先在台茂裡面的餐廳用餐。

到台茂也不知道要吃什麼，天氣冷，來鍋熱呼呼的火鍋最適合不過了。距離上次跟毛弟吃「聚」已是去年聖誕前夕的事，今年吃「聚」也是在聖誕節前夕，難道往後的聖誕節，我們都要去吃「聚」嗎？現在桃園有開「聚」，以後就不用像以前一樣，要跑到台北才吃的到。

↑「聚」的餐點供應方式秉持著王品集團的風格，火鍋是以套餐的方式供應，另外也有提供加點的單品。

一般的「聚」有精緻昆布鍋套餐及北海道嚴選套餐兩種，但開在百貨公司裡面的「聚」只供應特選昆布鍋套餐一種，價格比精緻昆布鍋多50元左右，而東西也只多一樣飲料，其他的東西都相同。

北海道嚴選套餐要價540元加一成服務費，但這套餐的東西更豐富，有前菜，另有北海道黃金稀飯跟金字塔紅豆冰堡可選擇，只可惜台茂沒有提供這樣套餐，不過，特選昆布鍋套餐也一樣讓我們吃的很滿足。

↑餐具

磁碗跟盤子，碗小巧可愛。

正因曾經愛上幾個人渣，始會成熟，始會懂得，始會明白眼前人並非人渣，始會珍惜眼前人。——馬家輝《愛上幾個人渣》

作者：馬家輝   出版社：時報出版   出版日期：2012年07月02日

==今天是小心得==

原本以前都衝整本看完，長篇大論寫心得的，工作發文量大，回家還寫太傷身（？）

總之就是好書介紹~一本書不只一篇喔XD

在去年聯合報系辦的華文出版論壇，寫到馬家輝的演講，早上八九點的演講最可怕了，馬家輝就是有本事把無聊數據講得很熱，全場笑得花枝亂顫。

《愛上幾個人渣》成了我第一本入手的他的書，以前他多帥氣勇猛我就不知道，這種人光靠現在的狀態就可以將粉絲牢牢吸上手，越吸越多，真是超級偶像的魅力。

看了半本，第一單元﹝在各種悲喜交集處﹞講政治、講地方民情，字裡行間跳出他對各地的觀察，還有那種「我不是大陸人，不是中國人，是香港人」的魄力。

馬家輝講政治也不討人厭，戲謔裡歷史、開國元老們都給他當臣子，文字裡顛來倒去讓人看得眉開眼笑，歷史白癡受震聾發聵之效，趕緊回頭查查這些趣味橫生的歷史故事哪裡來，到底真有其事還是馬家輝浮誇了，都非常有看頭。

文本圖完成時己有其著作權未經作者同意請勿任意轉貼~感謝

Jonathan

 今天天氣很好~

交完了空大的作業本應該好好作畫

老公也催著我快動筆了

偷懶了好幾天終於在一邊打著噴嚏下完成

這次的感冒持續了好幾天,還好女兒沒什麼影響

剛看到Jonathan的照片時就有種林書豪的感覺

金錢不宜  善用集點貼紙  詹惟鈞  2012.11.18國語日報13親子教育版

詹惟鈞（國小教師）

  我認為學齡前幼兒，甚至是國小學童，正值似懂非懂的年紀，凡事都要摸索學習，還不到自律的年齡，而需要他律，由大人訂規則。於是我利用便利超商的集點卡，充當獎勵孩子讀書的教養好幫手。

只要孩子有閱讀的好習慣或行為，無論是閱讀課本、繪本，或是看報紙、雜誌等書刊，我立即在集點卡上黏上貼紙，並給予口頭讚賞，加上拍手鼓勵，讓他知道這是值得肯定的行為。用小朋友最愛的貼紙當強化學習的利器，久而久之，孩子就會自動表現出愛讀書的一面。

　當孩子因貪玩而成績退步時，我會撕下集點卡上的貼紙，訓斥他的懶惰，並不時的在旁伴讀，讓孩子養成閱讀的習慣。如此一來，他為了要集滿集點卡換獎品，就會遵循規矩，用功讀書，以獲取爸媽的貼紙獎勵及讚美嘉許。

  孩子成績進步固然可喜，但以金錢當作鼓勵，我深覺不太恰當，因為有很多東西是錢買不到的。